久而久之，这些人不仅烦恼深重，并且还患上了心病，最直接的表征就是各种不健康的精神状态；又因为身心是一体的，所以这些人的身体状况也不会太乐观。
但好在有些人在身心极度痛苦之后生出一丝调治身心的念头。心病还需智慧医，那就老实观察一下我们的那些念头吧，把那些负面心念逐渐清理出去。这可是一件需要持之以恒的事情，尽管看起来很平常，就像吃饭喝水一样，似乎没有那么神秘，可想要把调治身心这种事情坚持下去，缺少坚定的毅力却是万万不行的。而那些坚持调治身心的人呢，也不一定都能活得清净自在，因为他们平息了负面心念，却又生起了骄慢之心。
说起这骄慢之心，不仅普通人会生起，就连那些对待自己比较严格的调治身心的人也会生起。这些生起骄慢之心的人，如果不能及时察觉自己内心这不断生长的毒素，就会变得狂妄起来，总认为自己的见解、行为最正确，而别人说的话、做的事都不对路子。于是，他们就变得刻薄起来，并且还得了好为人师的毛病。不论别人如何生活，他都觉得那是错误的。
